為提高大學(xué)生的心理健康素質(zhì)，引導(dǎo)廣大學(xué)生塑造積極樂(lè)觀向上的心態(tài)，做一個(gè)陽(yáng)光健康的人，5月25日，我校以大學(xué)生心理健康月為契機(jī)，在學(xué)生活動(dòng)中心舉行第十三屆“5.25”大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)。副校長(zhǎng)黃銘珊、學(xué)生工作部部長(zhǎng)陳俊穎、校團(tuán)委書記林桂松、各院系黨總支書記、二級(jí)心理輔導(dǎo)站站長(zhǎng)、心理健康教育中心成員和學(xué)生代表200多人參加活動(dòng)。

優(yōu)秀心理作品展，詮釋心理世界

心理健康教育中心根據(jù)各院系推薦的“靈動(dòng)瞬間·探索心田”攝影比賽、“光影青春·與心同行”微電影比賽、陽(yáng)光宿舍三個(gè)活動(dòng)的作品，分別擇優(yōu)6個(gè)作品入圍，并對(duì)18個(gè)入圍作品進(jìn)行對(duì)外公布及投票。同學(xué)們充分發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，精心準(zhǔn)備，用心拍攝，呈現(xiàn)出了許多優(yōu)秀的作品，用作品描繪生活，詮釋心理世界。

頒獎(jiǎng)儀式上，領(lǐng)導(dǎo)嘉賓為陽(yáng)光宿舍、“靈動(dòng)瞬間·探索心田”攝影比賽、“光影青春·與心同行”微電影比賽優(yōu)秀作品的獲得者頒發(fā)獎(jiǎng)項(xiàng)，同時(shí)為20助產(chǎn)302班程嘉娜等48名同學(xué)頒發(fā)優(yōu)秀心理朋輩榮譽(yù)證書。

解憂雜貨鋪，宣泄心理垃圾

在“解憂雜貨鋪”心理宣泄活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，同學(xué)們通過(guò)一張張小小的賀卡找尋屬于自己的知心朋友和一條合理解決煩惱、減輕壓力的道路，利用這暖心的宣泄平臺(tái)，以合理、和諧的方式釋放心中的“負(fù)能量”，放松身心狀態(tài)。

社團(tuán)團(tuán)輔活動(dòng)，學(xué)會(huì)溝通技能

團(tuán)輔活動(dòng)是培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)精神和組織交際能力的良好方法。通過(guò)“桃花朵朵開(kāi)”“心有千千結(jié)”“諾亞方舟”三個(gè)心理小游戲，同學(xué)們?cè)谟螒蛑蟹潘勺晕遥瑢W(xué)會(huì)溝通，助力同學(xué)們樹(shù)立正確的價(jià)值觀，積極面對(duì)學(xué)習(xí)、生活上的困難。

心理讀書沙龍，促進(jìn)自我發(fā)展

閱讀和分享心理書籍，是同學(xué)們進(jìn)行自我調(diào)節(jié)、促進(jìn)自我發(fā)展的的重要途徑。“5.25”大學(xué)生心理健康月期間，學(xué)校共舉辦《感謝自己的不完美》《心靈七游戲》《非暴力溝通》《愛(ài)的五種語(yǔ)言》和《自卑與超越》五場(chǎng)心理讀書分享會(huì)，主講人針對(duì)當(dāng)代大學(xué)生的心理特點(diǎn)，與同學(xué)們探討心理問(wèn)題，并與同學(xué)們進(jìn)行問(wèn)答互動(dòng)，幫助同學(xué)們重塑思想習(xí)慣，悅納自我，朝著正確、健康的方向發(fā)展。

除了校級(jí)活動(dòng)，今年“5.25”大學(xué)生心理健康月期間，各院系也舉辦了許多有趣的活動(dòng)。護(hù)理學(xué)院舉辦“愛(ài)自己是終生浪漫的開(kāi)始”卡片留言、“我的耳機(jī)分你一半”歌單分享、大學(xué)生微電影視頻征集和心理健康海報(bào)設(shè)計(jì)大賽；藥學(xué)院舉行“心理知識(shí)伴我成長(zhǎng)”心理海報(bào)設(shè)計(jì)比賽；醫(yī)學(xué)院舉辦心理漫畫大賽和海報(bào)設(shè)計(jì)比賽；醫(yī)學(xué)技術(shù)系組織“心靈觀影之旅”“紙傳乒乓球”和“心靈接力賽”；健康管理系舉辦“你的服飾，你的內(nèi)心”心理講座和心靈共“傘”活動(dòng)。這些活動(dòng)旨在關(guān)注大學(xué)生心理健康問(wèn)題，幫助同學(xué)們提高自我意識(shí)，紓解疫情下心理壓力，啟發(fā)同學(xué)們的創(chuàng)新思維能力，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。

稿件：健康管理系（心理健康教育中心）

文字：鄭曉婧、方新玉

審核：葉海

責(zé)編：曾琳玲