“孩子在家學(xué)習(xí)久了，情緒特別差，動不動就發(fā)火?！?/span>

“我家孩子也是這樣，一開始學(xué)習(xí)就各種磨蹭，學(xué)習(xí)效率很低。”

學(xué)生家長的這些反饋，也是白沙中心小學(xué)老師們面臨的現(xiàn)實問題。作為共建單位，管理系黨總支了解到校方反映的這個情況后，立即組織幫助白沙中心小學(xué)尋求解決途徑：管理系第二黨支部黨員教師主動與白沙中心小學(xué)對接，了解共建校方的具體需求，樣板支部管理系第一黨支部黨員教師們則積極籌劃心理援助方案，兩個支部配合默契。

經(jīng)過線下充分的準備，4月23日上午，夏雪梅老師準時上線釘釘直播課堂，給白沙中心小學(xué)四至六年級的同學(xué)們帶來了一堂充滿趣味性的心理課——心理戰(zhàn)“疫”小錦囊，本次課程共吸引529位同學(xué)觀看學(xué)習(xí)。

受新冠肺炎疫情的影響，學(xué)生長期居家學(xué)習(xí)。學(xué)生所處的成長環(huán)境和接受教育形式的改變，給部分學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)帶來了很大影響。為引導(dǎo)學(xué)生們正視這種變化，化被動為主動，擺正學(xué)習(xí)心態(tài)，夏雪梅老師精心準備了緩解情緒的小錦囊：腹式呼吸、蝴蝶拍和開心轉(zhuǎn)盤。簡單實用易操作的緩解情緒方法，在同學(xué)們的親自體驗中變得生動而有趣，煩躁和憤怒的壞情緒也隨之灰飛煙滅。

在學(xué)生的時間管理方面，夏雪梅老師首先通過“自覺飛鏢大作戰(zhàn)”的游戲，給各位同學(xué)們設(shè)置起床、專心做作業(yè)、認真聽網(wǎng)課等六個居家情境，來測試同學(xué)們的自覺以及時間管理的情況，而后通過講授時間管理四象限法則，提醒同學(xué)們重要不緊急的事情要有準備的做，不重要不緊急的事穿插著做，最后也鼓勵大家根據(jù)四象限法則制作自己的時間作息表。

    本次課程受到白沙中心小學(xué)師生的一致好評。同學(xué)們表示通過這次學(xué)習(xí)，懂得了具體的情緒調(diào)節(jié)方法，也掌握了如何科學(xué)有效地安排學(xué)習(xí)時間的技巧。六年級一班的肖錦梅同學(xué)說：“我非常喜歡夏老師的心理課，喜歡通過游戲的方式進行學(xué)習(xí)，我也發(fā)現(xiàn)了我自己在做作業(yè)的時候總是不專心，在這個場景中我花費了5支飛鏢，課后我將會嘗試運用夏老師教的方法來克服這個缺點?！?/span>

  夏雪梅老師在面對不同的授課對象時雖然也有過困惑，但她直面困難，積極探索，將問題一一擊破，用生動的方式為同學(xué)們帶來一堂有趣的心理課。通過此次線上心理保健課堂，不但讓小學(xué)生們了解了更多的心理健康知識，提高了自我心理保健能力，更彰顯了黨員教師克服困難、服務(wù)群眾的初心和使命。

（管理系黨總支、心理健康教育中心）